Chez Doctil, nous mettons un point d'honneur à éduquer nos patients et à promouvoir la prévention pour une excellente santé bucco-dentaire.
Notre mission est de vous doter des connaissances nécessaires pour avoir des dents saines.
Vous avez sûrement l'habitude de vous brosser les dents après vos repas. Cependant, il est préférable d'attendre 30 minutes après avoir mangé avant de le faire. La plaque dentaire est le principal coupable des caries et des soucis de gencives. Pour combattre son apparition rapide, brossez-vous les dents 30 min après chaque repas. Et si cela n'est pas possible, assurez-vous un brossage au moins matin et soir.
Même en l'absence de douleur ou de symptômes visibles, un contrôle régulier chez le professionnel de la santé buccodentaire est primordial. Lui seul peut identifier des soucis potentiels à leurs débuts. Nos experts sont là pour veiller sur votre santé buccodentaire. Prenez rendez-vous pour une vérification.
La clé d'un brossage efficace réside dans le choix de votre brosse à dents. Optez pour une brosse à poils souples pour protéger vos gencives et votre émail.
Assurez-vous de changer votre brosse à dents tous les 3 mois pour prévenir l'accumulation de bactéries et garantir une efficacité optimale.
La brosse à dents électrique offre une élimination supérieure de la plaque dentaire. Elle est particulièrement efficace pour accéder aux zones difficiles et assure un brossage en douceur. Peu importe votre choix, l'essentiel est d'utiliser une brosse de qualité de manière régulière.
Évitez le tabac et limitez l’alcool
Ces habitudes nuisent à la fois à votre santé générale et bucco-dentaire. Pour garder des dents saines, réduisez ou abstenez-vous de ces substances.
Prudence avec les aliments et objets durs
Mordre des aliments très durs ou utiliser vos dents comme outil peut causer des fractures. Agissez avec précaution pour préserver votre dentition.
Réduisez café et thé
Bien que délicieuses, ces boissons peuvent tacher vos dents. Si vous êtes un consommateur régulier, pensez à utiliser une paille pour minimiser le contact avec vos dents.
